银屑病是一种皮肤疾病。女性患有银屑病对她们而言本身就是个打击，而秋冬季节又是银屑病复发和加重的时期，女性患者一到冬季就会很苦恼。那么，冬季女性银屑病患者该如何护理呢？下面由郑州市银屑病研究所专家就这个话题做出解答，帮助女性银屑病患者度过一个安稳的冬季。
1、卫生洁净：因为每天需要脱落大量的鳞屑，银屑病患者的身上、床铺上都会有鳞屑，此时我们应该常清理鳞屑，保持卫生的洁净。
3、饮食调节：饮食问题一直以来都是银屑病患者所关心的，关于忌口的问题也是众说纷云。在这里我们建议银屑病患者要多吃一些低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1-2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。
4、调摄适宜：外避风寒，冬季早晚温差大，室内外温差也很大，平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。
5、冬季早晚温度变化较大，银屑病患者应适当多穿点，保持身体温度，避免 ;保持室内温暖，在中午的时候，适当让房间通通风，尤其要注重脚部的保暖。
6、银屑病患者的皮肤较为干燥，而在冬季，患者可以在清洗患处后，在患处上擦一些具有保湿滋润的护肤产品，使皮肤远离干燥，防止皮肤裂开，而加重病情。
7、银屑病患者在冬季时期要多吃新鲜蔬菜，水果，瘦肉，冬季应吃一些滋补的汤水，如银耳炖冰糖，木瓜蜜月枣猪骨煲等；注意补充维生素类食物。
此外，女性银屑病患者在冬季应坚持身体的锻炼，可常散步或跑步来提高肺脏器官的功能，有利于免疫力，代谢功能的提高。女性银屑病患者在冬季要多出汗，有利于银屑病的康复。
