银屑病很容易在冬季加重，而且当冬天到来后，早晚差异大，有很多的青少年患者会因为不注 意穿衣而容易感冒着凉，引起呼吸道感染，导致银屑病的加重或复发。银屑病在冬季很容易这些外界因素而再次复发。那么，青少年银屑病冬季预防怎么做？
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青少年银屑病冬季预防要做到以下四点：
（1）冬季银屑病患者应科学饮食
青少年患者应该平衡自己的膳食，科学饮食很重要不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。 一些食物往往会激发或加剧银屑病的病情，在生活中吃多点果蔬能够让干燥的皮肤得到缓解。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情 况下，增重会使银屑病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制银屑病的扩散。
（2）冬季银屑病患者应当避免感染
冬季气候比较凉爽，个别地区也可能出现气温骤降的现象，感染因素中以链球菌感染引起的咽 炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。对于免疫力本来就比较低下的青少年患者来说很容易感冒，所以，在出现感冒时，一定要积极治疗， 银屑病病人尤其应当预防感冒。
（3）冬季银屑病患者应当避开干冷的气候
气候对银屑病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使银屑病恶化。虽然有些人在温 湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有银屑病的人。
（4）冬季银屑病患者应避免精神紧张
据专家统计，青少年患者有75%以上伴有易怒、激动、急躁等不良情绪。学习紧张、精神抑郁、 焦虑、过度悲伤、家庭不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，很多银屑病患者因为精神刺激而发病或加重，也有患者因为心情开朗而自愈 。所以，劝告患者应该心胸开朗，豁达，心态要平和。要振作精神，面对现实，树立积极的战胜疾病的信心，与医生配合药物治疗。
专家提醒：青少年银屑病患者会因为红斑带来的容貌上的影响而有消极情绪 ，影响学习，同时心情影响正常的身体代谢，引起其他身体上的疾病。所以保持乐观的心态在治疗银屑病期间也是非常重要的，如果发现患处 皮肤部位出现感染后要及时进行治疗。
